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Despus de comer, cepllate los dientes o enjugate con enjuague bucal. Las altas repentinas en la glucosa sangunea por alimentos de alto ndice glicmico, incluidos los alimentos procesados con azcar e ingredientes artificiales, liberan cortisol y aumentan libras. Aplique una mscara de barro o arcilla a la cara varias veces por semana.

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