Bajar de peso en dos semanas sin dietas

Hola a todas, llevo 4 dias con la dieta, hoy comenc con el pollo y os dir que los dias del arroz han sido muuuuy duros para mi, lo del pollo lo llevo mejor aunque tambin me cuesta, sobre todo desayunar eso, todavia no me he pesado porque quiero saberlo al final, pero no me noto nada de momento y la estoy haciendo al pie de la letra. Las porciones de la comida deben ser pequeas, en comparacin a las porciones que consumen aquellos que tienen la costumbre de alimentarse tan solo 3 veces al da. Otras en base a este fruto recalcan que son muy buenas para como se puede bajar de peso con agua porque adems de contener poca grasa, mucha fibra y casi nada de hidratos de carbono, ofrece aceites esenciales, agua y vitaminas de los grupos B (1,2,3,6 y 9), C y E.

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